na stres

jak nie ma brzucha jak jest nie widzieliscie nigdy typa lysiejacego, ktory nie cwiczy na silowni nawet? jest takich mnostwo, studia, stres itp. a nie tylko od koksow

[...] z powodu klopotow zdrowotnych musialam zrobic 1,5 tygodnia przerwy. Miska byla nieliczona, ale czysta, tyle tylko, ze raczej nie dobijalam do 2000 kcal (tu wplyw mial mega stres zwiazany ze zdrowiem itd. jesc nie chcialo mi sie w ogole @-) ale zdrowy rozsadek jeszcze zachowalam ;-) wiec jadlam czysto ) Co prawda czekam jeszcze na wyniki, no i [...]

[...] 1.DEAD BENCH PRESS Z KLATKI 70x8 90x5 110x8 130x5/2 2.WL SLINGSHOT 150x5 170x4/2 3.ROZPIĘTKI+WIOSŁo HANTLA 30x8/3...............30x8/3 Od 3 dni odczuwam ogromny stres ktory az ściska mnie w brzuchu i to znacząco wpłynelo na jakosc treningu. Musze sie ogarnac i nadrobic to bo czuje jak zjada mnie od srodka. Troche zmodyfikuje trening [...]

[...] ich uszkodzeń. Sterydy nie tylko rujnują zdrowie fizyczne, ale także niekorzystnie wpływają na stan psychiczny, przyczyniając się do silnych napięć nerwicowych. Nadmierny stres również może prowadzić do zaburzeń czynności hormonalnej i powodować obniżenie zdolności plemnikotwórczych. Przyczyną niepłodności mężczyzn mogą być również problemy z [...]

[...] same warunki wykonania zdjęć. Poza, odległość, światło i bielizna. Nie ma najmniejszego sensu robić pomiarów codziennie. Szczególnie masy ciała. Jest to strata czasu i niepotrzebny stres, a nie wynika z tego w zasadzie nic. Jeżeli nie przygotowujesz się do zawodów, które wymagają określonej masy ciała aby wystartować, to nie widzę w tym sensu.

[...] miałem, że mocna redukcja a później "schudłem 10kg a to sobie pozwolę na kawałeczek pizzy" aż doszło do całej dziennie. Powodem podwyższonego kortyzolu jest przede wszystkim stres. Moim zdaniem opierdzielasz się, masz pretensje do siebie, że nie widzisz efektów. Efekty są: widać na zdjęciach. Ale nie sądź, że zrobisz kratę w 3 miesiące. 0,5kg w [...]

[...] jeden udany skok i przed konkursem miałem miękkie nogi… Na szczęście w eliminacjach poszło mi dobrze. Po udanym skoku na 5.60 poczułem, że będzie dobrze. W Daegu stres jest większy niż niedawno na Uniwersjadzie. Startowałem tu po… nieprzespanej nocy. W finale będę walczył z całych sił i dam z siebie wszystko – [...]

Stres ma pewnie jakiś wpływ na to jak się czujesz. Zawsze możesz najpierw znaleźć robotę, a później robić odpowiednie kursy/szkolenia/co tam chcesz.

przeprowadzka to ogromny stres, ale kiedyś trzeba :-) ja doceniam to, że mogę mieszkać z rodzicami póki co i dobrze się z nimi dogaduję, ale też czuję, że już najwyższa pora. może mi się uda znaleźć pracę poza Sz-nem to wyjdzie naturalnie, bo tak na siłę to nie ma co.

[...] to strasznie boli mnie brzuch, lub jak sie czegos boje. ale to rzadko. musze byc naprawde nerwowa. wiec tym sie nigdy nie przejmowalam Ale tak sie zastanawiam mam duzo stresu na glowie, w szkole sredniej walcze o świadectwo z paskiem i do tego te awantury czasem- teraz od pol roku jest spokoj. i jakis rok temu podczas okresu mam straszne [...]

[...] Australijskiego w Cranberra. Autorzy, przyznają jednak, że duże korzyści z regularnego stosowania witaminy C mogą odnieść te osoby, które są narażone na silny stres fizyczny - np. z powodu ekstremalnego wysiłku czy bardzo niskich temperatur. Dotyczy to np. żołnierzy, maratończyków czy narciarzy. Dzięki witaminie C ryzyko [...]

Pomysły?? Przyczyn może być bardzo wiele od indywidualnych- typu choroba, do prozaicznych błedów... -brak snu (w nocy) -zła dieta -stres -używki itd itd No i trening nie jest rewelacyjnie ułożony. Jerśli na 3 dni to już lepiej: 1.nogi+barki 2.w 3.klatka+trice 4.w 5plecy+bice

Jestem po pierwszym strzale propa z genamedu 0 bólu stres masakra myślałem że padne po strzale hah ;p .Macie do mnie jakies rady na przyszłość lub jakie wy błedy popełnialiście ? zawsze lepiej uczyć sie na czyiś błedach ;d

[...] dolegliwości. Prostowniki , dwugłowe uda, pośladkowe powinny byc często rozciągane. Oczywiście to tylko jeden z wielu czynników potegujących dolegliwości inne to m.in. stres, zła postwa podczas siedzenie i spania. Polecam książki Browsteina i "kręgosłup w stresie" bardzo dobre pozycje pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu [...]

[...] Moge dla swojego "usprawiedliwienia" dodac jedynie ze jeszcze dokladnie rok temu wazylam o te 6 kg mniej (i to bez diety, cwiczen - tak mam z natury) ale niestety stres, pigułki (odstawilam!) i nadmiar jedzonka doprowadzily do przytycia. Nie czuje sie dobrze wiec chce sie pozbyc tego i owego (probuje juz od dawna ale zawsze robie cos [...]

Zaraz, zaraz co ma metformina tutaj wspolnego? To zalezy jaki wynik kortyzolu. Zwykle niewyspanie i stres przed pobraniem moze go podniesc. Czy jest zwykle na maxa rano wywindowany to nie wiem, ja mialam ostatnio bardzo dobry a nie na maxa. Zeby w ogole miec pojecie czy cos sie dzieje to trzeba szerszej diagnostyki. A przede wszystkim przyjrzec [...]

[...] mam problem żeby wykonać chociaż z 4 dobre ruchy) - do wyciskania: dociski z 5cm 8/6/4 - do mc: dociąganie 3x3 dorzucać coś jeszcze? tak wyglądał mój mc na amp(wpadłem trochę na wariata; po pierwsze biłem swój rekord,po drugie miałem jakiś taki stres ze względu na to,że to pierwsze takie większe zawody) http://www.youtube.com/watch?v=toY09AOT3ow

Raczej wszystko to się złożyło w kupę a stres był potęgowany niskokaloryczną dietą, nie takie bajki odchodzą na dietach skrajnie redukcyjnych...

Witaj, Przeglądam Twój temat i zastanawiam się jak wygląda Twój tryb życia, czy masz ciężką fizycznie pracę, stres, zajadasz dużo śmieciowego jedzenia....jak wygląda Twoja kondycja..ja na Twoim miejscu nie reagował bym tak impulsywnie że od razu bomba z testo wielkości 250mg/5dni Przede wszystkim poprawiłbym odżywianie, kondycję....następnie [...]

A nie wiem Od rana sie fizy ucze na powtorke to to juz m,nie glowa boli ;d Tzn mowisz o tym planie Moj 1st plan na sile? ;d?? Edit. Twoj plan schodkowy jest za dlugi w wakacje bede mial przerwe:/ Chyba zrobie "PROGRESJA A STRES " ten wydaje sie byc fajny Zmieniony przez - Kamil999 w dniu 2007-04-15 14:28:27